Inmitten eines oft anspruchsvollen Alltags hast Du Dir bewusst einen Moment für Dich genommen – und genau hier beginnt Achtsamkeit.
Achtsamkeit
Schön, dass Du da bist.
Living Mindfulness Kurs
Mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit
Lerne Stress früh zu erkennen, aus dem Autopiloten auszusteigen und Achtsamkeit alltagstauglich zu leben – wissenschaftlich fundiert, praxisnah und in einem geschützten Raum.
„Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber Du kannst lernen, auf ihnen zu surfen“
Jon Kabat-Zinn
Über mich
Ich bin Silke Ferber, Lehrerin für Achtsamkeit – und ich weiß aus eigener Erfahrung, wie heilsam es sein kann, innezuhalten.
Ich bin für Dich da
Hast Du Fragen zum Kurs? Melde Dich gerne bei mir!